¿Conoces en qué consiste el NORDIC WALKING? Se trata de caminar, pero no de cualquier forma sino movilizando todo el cuerpo de forma que tu salud se vea mejorada gracias a sus beneficios: fortalecimiento del sistema cardiovascular, incremento de la fuerza muscular, mayor coordinación, movilidad, etc.
Pues bien, este fin de semana tienes la oportunidad de aprender su técnica y, además, hacerlo en nuestro vecino parque de Polvoranca en una actividad gratuita que llevará a cabo el Centro de Educación Ambiental del parque.
La actividad está dirigida a todos los públicos, especialmente a las familias (a partir de 9 años) y durante ella se realizará un itinerario deportivo-interpretativo que mezclará la marcha nórdica y que te proporcionará un mayor conocimiento de los secretos e historias del parque de Polvoranca.
Recuerda: sábado 11 de enero, de 11:00 a 13:00 horas en el CEA Polvoranca.
Mas información:
Centro de Educación Ambiental Polvoranca
Parque de Polvoranca
Correo: redcentros.polvoranca@madrid.org
Tel-Fax: 91 648 44 87
Horario: Martes a Domingo y Festivos de 10:00 a 18:00 H.
